După experienţa perioadelor de sărbători din anii trecuţi, Direcţia de Sănătate Publică (DSP) Bihor, prin purtătorul de cuvânt al instituţiei, dr. Dorel Ţîrţ, a făcut câteva recomandări, pentru prevenirea unor neplăceri fizice specifice acestui interval. Întâi şi întâi, cumpăraţi produsele de origine animală doar din locuri şi spaţii autorizate pentru comercializare, pentru a nu vă expune riscului de a consuma alimente infestate ce pot produce toxiinfecţii alimentare sau trichineloză. Apoi, cu toate că tentaţiile culinare, care mai de care mai apetisante în această perioadă, "vă fac cu ochiul", evitaţi, totuşi, consumul excesiv de alimente şi alcool. Este ştiut faptul că excesele de acest gen pot duce la colici biliare şi renale, boli cardiovasculare (infarct miocardic, crize hipertensive, accidente cerebrale), ulcere gastroduodenale sau la decompensare în cazul persoanelor care suferă de diabet zaharat (come hipoglicemice sau hiperglicemice) ori la afectări cerebrale acute. Deşi petardele sunt o joacă preferată nu numai de copii, dar şi de unii adulţi în perioada Sărbătorilor de Iarnă, folosiţi cu prudenţă petardele artizanale şi doar în perioada permisă. Fie din neatenţia celor care le-au folosit, fie din alte cauze, în anii anteriori, s-au înregistrat cazuri de persoane care au rămas mutilate sau au suferit diverse neplăceri. Prin utilizarea necorespunzătoare a petardelor, se pot produce arsuri ale membrelor şi feţei, arsuri oculare şi alte traumatisme, riscul de accidente de acest tip fiind, desigur, crescut după un consum excesiv de alcool. Nu uitaţi nici de măsurile de prevenire a gripei şi a infecţiilor respiratorii, întărindu-vă rezistenţa organismului prin: exerciţii fizice, mişcare, plimbări în aer liber, alimentaţie sănătoasă, bogată în vitamine (mai ales vitamina C) şi proteine, îmbrăcăminte şi încălţăminte adecvată sezonului, evitarea fumatului. Dacă starea generală este alterată, este recomandabilă adresarea la cea mai apropiată unitate medicală, pentru instituirea din timp a unui tratament corespunzător.