Pentru scăderea colesterolului din sânge, iată o cură cu boabe de muştar: de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de mesele principale, se înghite câte o linguriţă cu boabe de muştar (se găsesc la Plafar). Boabele se pun pe limbă şi se înghit ca medicamentele, cu apă, fără a le zdrobi. După 3 săptămâni de cură, nivelul colesterolului ajunge la normal, iar după 4 luni se normalizează şi lipidele din sânge. Acelaşi efect se obţine şi cu tărâţe de grîu, care se consumă în acelaşi mod ca boabele de muştar.