Pentru un somn liniştit, luaţi înainte de culcare o lingură de miere dizolvată într-un pahar cu apă fiartă şi răcită la temperatura camerei. Este bine, de asemenea, dacă dizolvaţi miere într-un pahar de lapte cald de capră sau de vacă. Un alt remediu este dintr-o lingură de miere şi 30 g untură curată de porc, bine amestecate şi dizolvate într-un pahar cu lapte fierbinte, de vacă sau de capră; se iau câteva linguri din acest amestec, de 2-3 ori/zi.