Excesele expunerii la soare de dragul bronzării rapide a pielii produc efecte greu de suportat.

Cel mai la îndemână leac este iaurtul natural sau laptele acru nefiert. Aplicat pe piele imediat ce se remarcă înroşirea, chiar înainte ca usturimea să se manifeste, iaurtul este răcoritor şi împiedică formarea băşicilor dureroase. Se lasă 30 de minute şi se îndepărtează cu infuzie de muşeţel călduţă. Unul dintre cele mai eficiente leacuri naturale în orice fel de arsuri, inclusiv în cele solare grave, este uleiul de sunătoare. Se face din florile plantei, macerate timp de 10-14 zile în sticlă închisă la culoare, în ulei obţinut prin presare la rece sau ulei de măsline. După macerare, uleiul devenit purpuriu se pune în altă sticlă cu flori, pentru ca procedeul să fie repetat de câteva ori. În caz de arsuri solare, se aplică direct pe pielea curată, masând uşor. Îndepărtează durerea aproape instantaneu în cazurile uşoare, vindecă în 2-3 zile cele mai severe arsuri solare, pielea nu se mai descuamează, iar aspectul de piele bronzată se păstrează. Totuşi, nu este recomandată utilizarea acestui preparat dacă în următoarele 48 de ore se doreşte o nouă expunere la soare, pentru că toate preparatele din sunătoare sensibilizează pielea la razele solare, iar efectul poate fi inversul celui scontat.