Când frigul face ravagii, La riscul contactării unei gripe ori a unei viroze respiratorii sunt supuşi, în general, toţi oamenii. Medicii recomandă tuturor ca, în cazul în care se află fie într-o fază de debut a bolii, fie într-una mai avansată, să-i protejeze pe cei din jur (spre exemplu, în mijloacele de transport în comun este indicată evitarea transmiterii masive a microbilor, prin folosirea unei batiste, în tipul strănutului sau tusei). "Se recomandă, totodată, consumul de citrice, mere, măceşe (alimente bogate în vitamina C), în perioada anotimpului rece, sau chiar folosirea vitaminei C sub formă de tablete. De asemenea, este foarte importantă acordarea unei atenţii sporite asigurării condiţiilor de locuit: încăperile să fie aerisite şi cu o temperatură optimă", a precizat dr. Dorel Ţîrţ, consilier în cadrul Direcţiei de Sănătate Publică (DSP) Bihor. Există, însă, diverse categorii de persoane care prezintă un risc crescut la astfel de îmbolnăviri. Este vorba de copii, în special cei cu vârste de până la cinci ani, de bolnavii cronici cu afecţiuni pulmonare, cardiologice, renale. Aceştia sunt predispuşi infecţiilor virale respiratorii din cauza imunităţii şi a rezistenţei scăzute a organismului la îmbolnăviri. "Persoanele care fac parte din aceste categorii, în momentul în care simt că apar simptomele cele mai frecvente ale unei viroze respiratorii (tuse, strănut, obstrucţie nazală, febră, stare generală alterată, dureri de cap sau musculare etc.), este preferabil să consulte, cât mai repede posibil, medicul de familie de care aparţine sau să se adreseze personalului medical de la o cameră de gardă, pentru instituirea unui tratament corespunzător", a specificat dr. Dorel Ţîrţ. Deosebit de importantă este evitarea autotratamentului cu antibiotice. Pe de o parte, acestea nu au efect în toate formele de infecţii virale ale căilor respiratorii. Pe de altă parte, un consum inutil de anitbiotice poate conduce la inducerea unei rezistenţe a organsmului la aceste medicamente, pentru ca, mai târziu, când într-adevăr ar fi nevoie de un astfel de tratament, organismul respectiv ar putea prezenta rezistenţă la antibiotice.