Ne dorim cu toţii să profităm de soare, să fim cât mai bronzaţi. Dar bronzul mult dorit merită preţul pe care îl plăteşte pielea noastră, mai ales dacă uităm să ne protejăm împotriva efectelor nefaste ale unei lungi şi dăunătoare expuneri la soare? De mai mulţi ani, dermatologii nu contenesc să ne atragă atenţia asupra pericolelor expunerii la soare sau ale frecventării dsaloanelor de bronzaj. Totuşi, vedem deseori oameni care se expun la soare aplicându-şi uleiuri tocmai pentru a se bronza mai intens, copii care se joacă afară fără să poarte pălărie sau să aplice crema de protecţie solară, muncitori care lucrează în exterior cu bustul gol, fără să-şi protejeze faţa sau spatele... Ştiaţi că, actualmente, după cancerul de plămân, melanomul - cancerul malign al pielii - este cancerul a cărui incidenţă creşte foarte rapid în lume? Că bărbaţii au mai multe melanoame pe spate sau pe faţă decât femeile ? Relaţia dintre soare şi cancerul de piele este acum oficial recunoscută: mai mult de 95 la sută dintre cancerele de piele sunt cauzate de soare. Razele ultraviolete (UV) provenind de la soare sau de la saloanele de bronzaj sunt nocive pentru piele, sunt cancerigene, adică pot determina leziuni şi pot provoca dezvoltarea unui melanom. Expunerile brutale la soare pe timpul vacanţelor joacă un rol foarte important în apariţia cancerelor cutanate, în special a melanomului. Pentru a vă proteja contra efectelor nefaste ale soarelui, primul lucru pe care trebuie să-l faceţi este, bineînţeles, evitarea expunerilor prelungite la soare. Şi, mai ales, nu trebuie să faceţi băi de soare pe timpul orelor de însorire maximală (între 10:00 si 15:00). Purtaţi îmbrăcăminte din ţesături naturale, care protejează împotriva razelor UV. De asemenea, purtaţi o pălărie cu boruri generoase (cel putin 6 centimetri). Urmaţi sfaturile dermatologului care vă recomandă utilizarea cremelor cu factorul de protecţie potrivit, care formează o barieră în calea razelor UV. În sfârşit, schimbaţi-vă obiceiurile dăunătoare de consumare a soarelui!