Iertarea - calea către armonie Viaţa noastră, în ansamblul ei, este coordonată de legi. Ele ne îndeamnă la tot ce este bine, dar ne şi sancţionează atunci când greşim. Există legi fizice, economice, administrative, rutiere, dar trebuie să ştim că noi, având un trup şi un suflet, suntem fiinţe complexe. Aşa că este firesc ca partea noastră spirituală să fie supusă şi Legii iertării. Fiecare ne dăm seama că, zilnic, greşim faţă de Dumnezeu, că ne abatem, cu sau fără voie, de la legile morale şi, din această cauză, viaţa ne devine şi mai grea, mai întunecată şi mai neliniştită. De aici - presiunea atât de apăsătoare: ne este frică în stradă, în autobuz, la şcoală, chiar în instituţii. Privim imagini cutremurătoare la televizor, presa ne inundă cu diferite ştiri de senzaţie, palpitante, şocante, şi ne gândim mereu că suntem înconjuraţi de poluare, droguri, boli, corupţie, instabilitate, sinucideri, fanatism, secte, terorism, războaie. Toate sunt rezultatul mândriei, egoismului, îngâmfării, înălţării de sine a persoanei umane. Omul doreşte nu numai să se întreacă cu el însuşi, ci chiar şi cu Dumnezeu. Devenind prea încrezător în forţele sale, omul dă frâu liber pornirilor, adesea de necontrolat, şi îşi este propriul legiuitor. Chiar dacă greşeşte, şi o face cu bună ştiinţă, pretinde să fie iertat! Dar el, sufocat de mândrie, nu mai este capabil de acest act. În acest fel, omul nu mai primeşte iertare de la Dumnezeu, El, care este izvorul iertării. Majoritatea dintre noi cerem zilnic iertare de la Dumnezeu, de la semenii noştri. Pentru aceasta, se cuvine ca şi noi să iertăm, în aceeaşi măsură. Iertarea este un act de curaj spiritual, de înfrângere a egoismului şi mândriei. Aşadar, nu există o altă cale şi un alt mijloc de coeziune, de armonie şi de bună înţelegere decât aceea de a şti şi de a putea ierta în viaţă, începând cu anii copilăriei, apoi ai tinereţii, a vieţii de cuplu, de familie şi, nu în ultimul rând, a vieţii în societate. Armonia socială se întemeiează pe iubire şi pe dreptate, iar liantul dintre ele - sau limanul lor - îl dă IERTAREA. preot Lucian Stanciu *** Sensibilitatea tactilă poate fi mărită cu ajutorul unui medicament Cercetătorii germani au descoperit o metodă de sporire a sensibilităţii tactile cu ajutorul unui medicament numit speed (viteză), care i-ar putea ajuta pe nevăzători să citească scrierea Braille, sau pe pianişti să îşi îmbunătăţească performanţele. Cercetătorii au mărit sensibilitatea tactilă a unor voluntari prin exerciţii de stimulare a degetelor mâinilor, apoi le-au administrat medicamentul numit speed, o puternică amfetamină, ce măreşte activitatea nervilor tactili. Experimentele au demonstrat că medicamentul poate dubla simţul tactil. Cercetătorii le-au cerut voluntarilor să poarte pe degetul arătător al mâinii drepte, timp de trei ore, un disc de opt milimetri. Vârful degetului este stimulat de disc şi produce o creştere a numărului celulelor creierului implicate în receptarea mesajelor tactile. Administrarea de amfetamină a amplificat acest efect. Sensibilitatea voluntarilor a fost testată prin observarea acuităţii cu care puteau simţi două împunsături uşoare de ac pe piele. Neurologul Hubert Dinse, liderul cercetătorilor de la Ruhr University din Bochum, a spus: "Ne aflăm la începutul erei în care putem interacţiona cu creierul. Putem aplica ceea ce ştim despre maleabilitatea creierului pentru a-l antrena în schimbarea comportamentului. Oamenii încearcă mereu să găsească metode de a-şi îmbunătăţi cunoştinţele. Ceea ce testăm noi este învăţarea inconştientă prin simţul tactil. Cât de departe poate ajunge această învăţare cognitivă? Asta rămâne de văzut". Cercetătorii susţin că stimulări tactile similare combinate cu un tratament pe bază de medicamente ar putea ajuta nevăzătorii să citească scrierea Braille, iar pe pianişti să îşi îmbunătăţească performanţele. Rezultatele experimentelor au fost publicate de revista Science. *** Usturoiul, cel mai puternic antibiotic natural Usturoiul şi, mai ales, maceratul de usturoi (5-6 căpăţâni pisate la 1 l apă rece) este cunoscut în fitoterapie ca fiind cel mai puternic antibiotic natural. Acest remediu este eficient în caz de infecţii urinare, cistite, răni, furuncule, diaree, constipaţii, infecţii ale ochilor, nasului şi gâtului, crampe menstruale, impetigo, hipertensiune arterială, diabet, arterită, diferite alergii, ţiuituri în urechi, dureri de piept şi de cap, impotenţă, chiar şi depresii, insomnie, ameţeli, anemie, calmant al nevralgiilor, afecţiuni ale plămânilor. Dacă usturoiul nu este tolerat de organism, pot apărea afecţiuni ale aparatului digestiv, ale ficatului şi vezicii biliare. În aceste cazuri, se vor pune cataplasme, se vor face frecţii în zonele afectate, ori băi la picioare şi mâini cu macerat de usturoi călduţ. Ne protejăm sănătatea şi dacă mâncăm de 2-3 ori pe săptămână cel puţin 3-4 căţei de usturoi, numai dacă organismul îl tolerează. *** Ştiaţi că hreanul combate acneea? Pentru a scăpa de acnee, se poate folosi cu succes oţetul de hrean, care se aplică pe faţă, sub forma unei comprese, timp de 10 minute zilnic. Oţetul de hrean se prepară astfel: rădăcinile mărunţite se pun într-o sticlă şi peste ele se toarnă oţet de vin sau de fructe (mere), până se acoperă hreanul. Se lasă să stea la temperatura camerei timp de o săptămână, apoi lichidul se poate utiliza. Nu se strecoară. Se recomandă ca atât prepararea, cât şi păstrarea acestui oţet să se facă în vase de sticlă sau de plastic, pentru că altfel se oxidează. *** Somnul în exces poate provoca dureri de cap şi oboseală Una dintre necesităţile fiziologice ale omului, mai ales în perioada copilăriei şi a bătrâneţii, este somnul. Creşterea sau scăderea semnificativă a timpului acordat somnului indică existenţa unor tulburări ale funcţiilor organismului. Hipersomniile sunt tulburări caracterizate prin creşterea numărului de ore dedicate somnului. Astfel de tulburări sunt cauzate de existenţa unor boli infecţioase, ca gripa, hepatita A, meningita, a bolilor metabolice, precum diabetul zaharat, a unor afecţiuni endocrine sau chiar a unei suferinţe cerebrale. O altă cauză a hipersomniilor poate fi existenţa unor tumori cerebrale. Atunci când numărul de ore de somn creşte cu mult peste limita normală, ca urmare a concepţiei eronate potrivit căreia somnul prelungit aduce sănătate, vitalitate şi un plus de energie, hipersomnia poate avea urmări grave. Aceasta poate provoca dureri de cap, constipaţie, lipsa poftei de mâncare şi o permanentă stare de oboseală. *** Frunzele de afin ajută la scăderea glicemiei Ceaiul din frunze de afin se poate utiliza pentru tratarea mai multor boli, precum diabet, obezitate, infecţii urinare, diaree şi altele. În privinţa diabetului, cercetătorii au ajuns la concluzia că, graţie insulinei vegetale pe care o conţin, frunzele de afin ajută la scăderea glicemiei. În cadrul unei terapii holistice de vindecare, se administrează un astfel de ceai bolnavilor de diabet, iar rezultatele par a fi uimitoare. Pentru bolnavii de diabet, medicii recomandă o infuzie preparată dintr-o linguriţă cu vârf de frunze de afin şi câteva fructe uscate la 250 ml de apă clocotită. După ce se lasă să "tragă" un minut, ceaiul se strecoară şi se beau două căni/zi. *** Prietenii de la televizor Poţi să-ţi faci prieteni fără să te mişti din faţa televizorului, stând comfortabil în fotoliu şi uitându-te la televizor, la ?Prietenii tăi?, pentru că o să ai senzaţia că personajele sunt reale, spune un sociolog. Doctorul Satoshi Kanazawa, a descoperit că persoanele care urmăresc serialul difuzat de NBC au fost la fel de mulţumiţi de viaţa lor socială ca şi aceia care au prieteni adevăraţi, în carne şi oase, şi petrec mai mult timp în societate. Programe de televiziune similare au acelaşi efect asupra telespectatorilor. ?Felul în care creierul recunoaşte prietenii a evoluat cu mult timp înainte ca televiziunea să fie inventată?, a explicat dr. Kanazawa. Creierul trimite vibraţii pozitive atunci când recunoaşte un prieten, fictiv sau real, fără să facă o distincţie între cele două categorii. Sitcomurile şi serialele dramatice au cea mai mare trecere la femei, în timp ce bărbaţii preferă emisiunile de ştiri şi showurile cu public. Emisiunile sportive nu au fost luate în calcul în acest studiu. *** Soluţie de albire a dinţilor O modalitate rapidă de albire a dinţilor, care se poate utiliza acasă sau în cabinetul medicului, foloseşte concentraţii diferite de substanţă activă, în funcţie de timpul pe care fiecare pacient doreşte să-l acorde acestei operaţiuni. Produsul Opalescence este un gel transparent, aderent, al cărui ingredient activ este peroxidul de carbamid, cu un pH de aproximativ 6,5. Tratamentul se poate face în orice moment al zilei, iar rezultatele sunt vizibile după prima aplicare. Înainte de începerea tratamentului, care trebuie supravegheat medical, este necesar un control riguros al dinţilor. *** Alimente care ne vindecă Acizii graşi. Grăsimile nu au o "reputaţie" prea bună, dar anumite categorii din aceste substanţe sunt indispensabile. Descoperirea acizilor graşi esenţiali a revoluţionat noţiunea de lipide. Un aport insuficient de acizi Omega 3 şi 6 poate aduce grave prejudicii sănătăţii. Aceşti acizi menţin o bună fluiditate sanguină, determină scăderea nivelului trigliceridelor şi ameliorează vederea. Acţionează asupra formării spermatozoizilor şi previn apariţia ridurilor. Cea mai bună sursă de acizi Omega 3 o constituie uleiurile de soia, nucile, germenii de grâu şi peştele gras (macrou, hering, somon, sardine, ton). Omega 6 se găseşte în uleiurile de floarea-soarelui, nuci, soia, porumb, carnea de pasăre şi de porc. Fibrele alimentare. Fibrele alimentare sunt foarte importante pentru organism. Pentru a fi eficace, ele au nevoie să fie hidratate. Umflându-se în lichidele stomacale, ele formează o peliculă care împiedică absorbţia rapidă a nutrimentelor în stomac. Fibrele alimentare sunt o excelentă frână în asimilaţie la persoana obeză, ele facilitând slăbirea, fiind şi o barieră în calea zahărului, la diabetici. Fibrele încetinesc absorbţia de către organism a glucidelor şi zaharurilor. Cele mai slabe creşteri ale glicemiei sunt provocate de legumele uscate, foarte bogate în fibre. Cele mai eficiente fibre se găsesc în tărâţe. Specialiştii recomandă o doză de 15-20 g de tărâţe de grâu pe zi. Persoanele care consumă 20 g de fibre pe zi sunt ferite de cancerul la colon. Acestea se găsesc în legumele seci (fasole, linte), verzi (fasole verde, andive), fructe roşii (coacăze, zmeură, mure), fructe seci (prune, caise), musli, pâine integrală şi orez. Betacarotenul. Acest puternic antioxidant întăreşte sistemul imunitar. Asociat cu vitaminele C şi E, el joacă un rol capital în prevenirea îmbătrânirii, a infarctului, a anemiilor şi în maladii ale pielii, ca psoriazisul. Se găseşte în morcovi, varză, spanac, piersici, portocale, roşii, mango.