Secrete de slăbit in lume
Reader's Digest a intervievat recent 16.000 persoane din 16 ţări pentru a afla dacă regimurile urmate în lume pentru scăderea în greutate diferă în funcţie de cultură.
Cauzele "bolilor" de care suferă supraponderalii şi obezii sunt ereditatea, obiceiurile alimentare şi lipsa exerciţiilor fizice, iar secretele de slăbit diferă în funcţie de ţară. Peste opt finlandezi din zece au urmat un regim cel puţin o dată, arată studiul. ﾎn China sunt la modă pastilele de slăbit, cu mari riscuri pentru sănătate. Ruşii fumeaza mult ca să-şi taie pofta de mâncare: 23% dintre bărbaţi şi 18% dintre femei fumează ca să slăbească. În ceea ce-i priveşte pe thailandezi, ei îşi condimentează mâncarea pentru a grăbi metabolismul. În Marea Britanie, s-a renunţat la porţiile foarte mari. Englezii se mulţumesc cu farfurii mai goale, făcând să eşueze strategiile fast-foodurilor care acordă mari reduceri celor care mănâncă mai mult decât au nevoie. Olandezii merg mult cu bicicleta pentru a-şi satisface nevoia de miscare. Doctorul Maximilien Kutnowski, specialist în obezitate şi expert al Asociaţiei belgiene pentru studiul obezităţii crede că regimul are o conotaţie negativă care descurajează. "Lupta împotriva obezităţii este necesară o schimbare definitivă a alimentaţiei. Nu trebuie numărată fiecare calorie, ci modificat profund şi durabil modul de hrănire" - afirmă el. Specialistul precizează că este importantă practicarea unei activităţi fizice care să permită echilibrarea aportului nutritiv şi a consumului de energie.
Cauzele "bolilor" de care suferă supraponderalii şi obezii sunt ereditatea, obiceiurile alimentare şi lipsa exerciţiilor fizice, iar secretele de slăbit diferă în funcţie de ţară. Peste opt finlandezi din zece au urmat un regim cel puţin o dată, arată studiul. ﾎn China sunt la modă pastilele de slăbit, cu mari riscuri pentru sănătate. Ruşii fumeaza mult ca să-şi taie pofta de mâncare: 23% dintre bărbaţi şi 18% dintre femei fumează ca să slăbească. În ceea ce-i priveşte pe thailandezi, ei îşi condimentează mâncarea pentru a grăbi metabolismul. În Marea Britanie, s-a renunţat la porţiile foarte mari. Englezii se mulţumesc cu farfurii mai goale, făcând să eşueze strategiile fast-foodurilor care acordă mari reduceri celor care mănâncă mai mult decât au nevoie. Olandezii merg mult cu bicicleta pentru a-şi satisface nevoia de miscare. Doctorul Maximilien Kutnowski, specialist în obezitate şi expert al Asociaţiei belgiene pentru studiul obezităţii crede că regimul are o conotaţie negativă care descurajează. "Lupta împotriva obezităţii este necesară o schimbare definitivă a alimentaţiei. Nu trebuie numărată fiecare calorie, ci modificat profund şi durabil modul de hrănire" - afirmă el. Specialistul precizează că este importantă practicarea unei activităţi fizice care să permită echilibrarea aportului nutritiv şi a consumului de energie.
Comentarii
Nu există nici un comentariu.