În orice climat, factorul cu cea mai mare influenţă asupra sănătăţii este schimbarea de anotimp. Vremea rece afectează cu precădere articulaţiile, iar afecţiunile cele mai frecvente care apar odată cu temperaturile scăzute sunt reumatismul şi nevralgiile.

Foarte afectate de schimbările vremii sunt persoanele cardiace. Pentru acestea, frigul, căldura sau vântul puternic reprezintă adevărate obstacole. Din cauza vremii agitate, a presiunii care scade sau creşte brusc, cei mai sensibili sunt hipertensivii, cei cu palpitaţii şi suferinzii de tulburări neurovegetative, stări care se accentuează. Bolnavii de inimă sunt afectaţi de frigul iernii, de aceea, este recomandat ca persoanele cardiace să evite expunerea la temperaturile foarte reduse. Tulburările bruşte de presiune influenţează şi ele sănătatea. La aşa-zisele persoane meteosensibile, când presiunea scade brusc, se declanşează dureri de cap, ameţeli, tulburări psihice. Pot apărea, de asemenea, disfuncţii sexuale, sindromuri endocrine cu manifestări în zona afectivităţii. Indicate sunt consumul de fructe şi legume, reducerea cantităţii de alcool şi cafea, diminuarea orelor petrecute în faţa televizorului. Activitatea şi repausul trebuie alternate în mod echilibrat, astfel ca această perioadă să fie trecută fără probleme. Durerile de articulaţii necesită atât tratament local, cât si intern, dar si o dieta recomandata de medic. Astfel, perna cu pedicuţă este un săculeţ în care se aşază 200-300 g pedicuţa. Se fac aplicaţii zilnic pe perioada crizelor dureroase. Iarna, perna se poate aşeza pe un vas cu aburi, se lasă 5 minute şi apoi se poate aplica pe zona dureroasă nu mai mult de 15 minute. Băi cu tărâţe de grâu. Se opăresc tărâţele, apoi se varsă conţinutul în cada cu apă caldă în care se stă 10 minute. De asemenea, sunt recomandate: băile cu iedera (infuzie din 4 linguri de iedera la 1litru de apă fiartă, care se adaugă în cada cu apa caldă. Se stă 5 minute, 1 dată pe săptămână seara); aplicaţii pe zona dureroasă cu unguent de gălbenele peste care se pune o cataplasma caldă (nu fierbinte) cu planta de coada şoricelului. Durerea de sciatică este cea care iradiază în partea de jos a spatelui. Foarte utilă este cataplasma cu seminţe de in pe zona dureroasă. Se pune o lingură de seminţe de in la înmuiat 12 ore (dimineaţa), se pune într-o pânză subţire curată (tifon) şi se aplică pe zona dureroasă. Se lasă o oră. Se poate aplica zilnic, preţ de 10 zile şi apoi se face o pauză de 30 de zile.