Se amestecă pelin alb (20 g), fructe de chimion (20 g), frunze de mentă (60 g), rădăcină revent (20 g) şi valeriană (40 g). Un alt amestec este din rădăcini măcinate de arnică, păpădie şi valeriană (20 g din fiecare), flori de muşeţel (20 g) şi frunze de mentă (20 g). Se mai pot amesteca traista ciobanului (20 g), rădăcini de cicoare şi ghinţură (20 g din fiecare), rădăcină de viorea (30 g) şi flori de muşeţel (30 g). Toate aceste reţete se prepară la fel. Se face decoct dintr-o lingură de amestec, uscat şi măcinat, la 250 ml apă. După ce se fierbe 2 minute, se mai lasă 10 min la infuzat, apoi se strecoară. Se beau câte două ceaiuri pe zi.