Schimbările rapide de temperatură şi oscilaţiile mari de umiditate provoacă sau reactivează multe boli. În aceste condiţii ajungem vulnerabili nu doar la răceli şi gripe, ci şi la suferinţe organice, cum ar fi bolile de rinichi.

Indicată este cura cu tinctură de ienupăr. Extrem de eficientă în tratamentul cistitei este tinctura de ienupăr. Specialiştii în fitoterapie spun fructele de ienupăr, recoltate primăvara, sunt cele mai active în tratamentul infecţiilor renale şi urinare. Acestea se vindecă în 4-5 zile. Mai întâi, boabele de ienupăr se mărunţesc fin cu ajutorul unei râşniţe de cafea sau în piuă. Se pun 20 de linguri de pulbere într-un borcan şi se adăugă 150-200 ml alcool de 90E şi 100 ml apă, amestecându-se bine. Se închide borcanul şi se lasă totul la macerat timp de 10 zile, după care, tinctura se filtrează prin tifon şi se trage în sticluţe închise la culoare. Se consumă 1 linguriţă de tinctură amestecată în jumătate de pahar cu apă, pe stomacul gol, de trei ori pe zi. Când afecţiunea este acută, se iau 6 linguriţe pe zi, la un interval de o oră una de alta. De reţinut că, ienupărul nu se administrează la femeile gravide. Atenţie: depăşirea dozei produce iritaţii. Dacă se simte că usturimea şi senzaţia de iritare se intensifică, tratamentul se opreşte imediat.