Cea mai importantă boală cronică necontagioasă care afectează Europa şi, implicit, România este diabetul. În mai puţin 20 de ani se estimează că unul din 12 oameni va suferi de diabet, iar dacă ritmul îmbolnăvirilor se va menţine, în 50 de ani numărul oamenilor cu diabet îl va depăşi pe cel al persoanelor sănătoase. De Ziua Mondială de Combatere a Diabetului bihorenii sunt invitaţi la un comportament preventiv faţă de diabet prin mişcare şi adoptarea unui stil de viaţă sănătos.

Şeful Clinicii de Diabet, prof.univ.dr. Amorin Popa, împreună cu colegii săi Mircea Onaca şi Mihaela Popovici au prezentat într-o conferinţă de presă campania „Câştigă pas cu pas - Împreună ajungem mai departe" susţinută de compania Sanofi. Campania promovează practicarea de exerciţii fizice regulate ca metodă dovedită de prevenţie a diabetului şi a complicaţiilor acestuia. În 15 centre de diabet din întreaga ţară, printre care şi Oradea, compania a donat 1.000 de pedometre care vor fi oferite pacienţilor cu diabet, selectaţi de medici pe baza riscului ridicat de a dezvolta complicaţii. În Oradea vor fi distribuite 80 de pedometre, cu ajutorul cărora bolnavii îşi vor calcula paşii şi/sau kilometrii parcurşi, raportând medicilor rezultatele la sfârşitul săptămânii. S-a dovedit ştiinţific că numărul de paşi pe care trebuie să-i facă zilnic un adult pentru a avea o viaţă sănătoasă şi a reduce cu 40% riscul diabetului este de 10.000, în timp ce media zilnică a unui adult care lucrează la birou este de 4.000 de paşi. În Bihor, 29.275 de persoane suferă de diabet: 17.299 în mediul urban şi 11.976 în mediul rural. În ultimii trei ani, numărul cazurilor nou diagnosticate a crecut de la an la an. Dacă în 2009 s-au înregistrat 1.866 de cazuri noi, în 2010 numărul acestora a crescut la 2.427, iar în 2011, până acum, s-au înregistrat deja 3.186 de cazuri noi şi 775 de decese. Grupa de vârstă cea mai afectată este cea cuprinsă între 61 şi 70 de ani, însumând în prezent 11.824 de pacienţi.

Prof. dr. Amorin Popa, Şeful Clinicii de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice le recomandă bihorenilor să facă mişcare, să-şi lase maşina acasă şi să facă câţiva paşi până la birou, să facă sport, să danseze. În plus, adoptarea unui stil de viaţă sănătos presupune o dietă sănătoasă. „Conceptul de dietă sănătoasă trebuie adoptat de tot poporul român. Acest lucru presupune renunţarea la consumul excesiv de grăsimi animale, sare şi zahăr. Adoptarea unei alimentaţii bogate în fibre vegetale şi lactate, renunţarea la fumat şi alcool previne cu până la 40% diabetul zaharat" a spus profesorul Popa.