Varicele, inestetica picioarele noastre! Rodica B., 35 ani, din Beiuş ,, Am doi copii şi după ultima sarcină am rămas cu nişte umflături vineţii (varice) tare urâte la picioare. Acum lucrez ca vânzătoare la un ABC şi cum stau toată ziua în picioare mi se umflă şi mai tare varicele. Vine vara şi mi-e groază să ies cu familia la ştrand pentru că picioarele îmi sunt tare inestetice. Am şanse să scap de ele? Boala varicoasă este mai frecventă la femei, 60% dintre acestea prezentând semnele bolii la vârste cuprinse între 20 şi 50 ani. Profesiunea care impune statul prelungit în picioare (la profesori, vânzatori, frizeri, stomatologi etc.), efortul muscular intens şi prelungit (halterofili) sau trepidaţiile, căldura şi umiditatea excesivă, obezitatea, sarcina favorizează apariţia varicelor. Varicele reprezintă vene dilatate, în special la nivelul sistemului venos superficial. Dacă venele nu mai asigură o circulaţie corespunzatoare a sângelui se pot dilata, dând naştere la veritabile "lacuri" de sânge. Când sunt situate superficial, acestea devin vizibile, dilatate şi duc la oboseală, senzaţia de greutate sau durere în membrul respectiv. În cazurile severe, varicele se pot rupe sau pot da naştere la leziuni ulcerate, deschise, la suprafaţa pielii. În prezent, tratamentul curativ are o paletă de elemente ce pot fi folosite în diferite combinaţii, de la metode fine, comode (scleroterapia, laserterapia sau microchirurgia) până la tratamentul brutal, chirurgical, de extirpare prin ,,smulgere" a pachetelor varicoase. În cazul d-voastră, varicele au apărut, probabil, secundar celor doua sarcini avute. În general, varicele secundare pot regresa spontan după îndepartarea cauzei care a determinat apariţia lor. Ce trebuie să faceţi? Pentru a preveni accentuarea lor, reduceţi eventualul exces de greutate printr-o alimentaţie raţională; faceţi duşuri cu apă rece la nivelul gambelor; purtaţi ciorapi medicinali; practicaţi o activitate fizică regulată: mers pe jos, înot, ciclism, gimnastică; purtaţi tocuri de înalţime medie (3 cm); în timpul perioadelor de repaus şi noaptea ţineţi picioarele mai sus decât corpul. Ce nu trebuie să faceţi? Nu staţi toată ziua în picioare, evitaţi sedentarismul, sauna şi băile fierbinţi; nu purtaţi îmbrăcăminte prea strâmtă, pantofi cu tocuri prea înalte sau cizme elastice; nu faceţi plajă prea mult timp, nu vă epilaţi cu ceară fierbinte. În cazul în care varicele persistă, trebuie să apelaţi la un medic chirurg care vă va recomanda metoda cea mai potrivită de tratament, în funcţie şi de stadiul evolutiv al bolii varicoase.