Consumul de fructe proaspete reprezintă unul dintre pilonii unei alimentații sănătoase, iar strugurii și gutuile se numără printre opțiunile cele mai nutritive disponibile în perioada toamnei. Alegerea momentului potrivit pentru consumul acestor fructe poate influența semnificativ modul în care organismul tău procesează nutrienții și beneficiază de proprietățile lor terapeutice.
