Supele, ciorbele, ceaiurile, cafeaua, băuturile alcoolice, de cele mai multe ori vă deshidratează în loc să vă hidrateze.

Cunoştinţele despre nutriţie sunt folositoare fiecărei familii pentru a-şi menţine sănătatea şi a avea o viaţă fericită. Puţini oameni sunt cu adevărat interesaţi de propria dietetică şi există o mulţime de prejudecăţi: unii presupun că doar cei "graşi" trebuie să aibă grijă la ce mănâncă, alţii tind să creadă că cele mai multe alimente sunt nocive.

Conform datelor raportate şi centralizate în supravegherea epidemiologică de rutină, pentru perioada 24-30 ianuarie, în Bihor s-au înregistrat 3.429 de cazuri de infecţii acute ale căilor respiratorii superioare şi 1.272 de cazuri de pneumonii

În cazul afecţiunilor renale, în general, fitoterapia recomandă infuzia din frunze sau muguri de mesteacăn, folosită ca mijloc diuretic: 2 linguri de frunze tăiate mărunt sau o lingură de muguri se pun în 1/2 l de apă fierbinte, se adaugă puţin bicarbonat de sodiu, se lasă la infuzat o oră, apoi se strecoară.

Preparatele din fructe şi seminţe de lămâiţă (tinctură de lămâiţă, extractul din seminţe, praful din fructe uscate) îmbunătăţesc vederea pe timp de noapte.

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Medicală din Exeter spun că sucul de sfeclă roşie consumat în mod regulat duce la scădere atensiunii arteriale şi previne apariţia bolilor de inimă, datorită conţinutului de potasiu şi acid folic.

Numită popular şi molotru galben, sulfina este recomandată în fitoterapie ca plantă de leac bolnavilor de inimă. În scop terapeutic, de la sulfină se folosesc doar florile şi vârfurile tulpinilor recoltate în perioada înfloririi (lunile august şi septembrie).

Insuficienţa cardiacă compensată este o stare patologică în care inima nu mai poate asigura debitul sanguin adecvat necesităţilor normale ale organismului, din cauza unei contracţii deficitare a muşchiului cardiac.